Да, все занятия будут понятны и эффективны, даже если вы никогда раньше не делали энергопрактики и ничего об этом не знаете. Екатерина расскажет все, что необходимо знать, покажет технику выполнения практик. Если что-то останется непонятным, вы сможете задать ей вопросы в чате тренинга.